A je to tady zase. Mé dny se blíží. Uvědomíme si to jakmile pocítíme změny nálady, nervozitu, jsme nafouklé jako balón, tvář obsypaná vyrážkami a snědli bychom celou vitrínu v cukrárně. Muži a děti chodí kolem nás po špičkách, aby neprobudili v nás vřískající příšeru :-). To je jen několik příznaků označovaných jako PMS. Všichni to bereme jako něco normálního, pravidelně se opakujícího a nezbytného. No není to NEVYHNUTNÉ.
Tyto příznaky jsou jen jedním z důsledků hormonální nerovnováhy v našem těle zvané estrogenová dominance. Je to stav, kdy je v našem těle příliš mnoho estrogenu v porovnání s progesteronem. Takový přebytek estrogenu je důsledek nesprávné stravy, stresu, nedostatku spánku, dlouhodobého užívání hormonální antikoncepce, požívání nevhodné kosmetiky a celkového stavu našeho životního prostředí. V případě, že náš vylučovací systém nepracuje efektivně, tělo se nedokáže zbavit nadbytečného estrogenu a ten se dále hromadí a způsobuje komplikace. Přebytek estrogenu způsobuje i nadváha, neboť tělesný tuk je chován jako endokrinní orgán, který také produkuje estrogen. Tukové buňky obsahují enzym, který přeměňuje adrenální steroidní hormony na estrogen.
A jak zjistíme, jestli máme přebytek estrogenu?
Toto jsou jeho projevy:
- Premenstruační symptomy- náladovost, bolesti hlavy, únava, chuť na sladké, nadýmání, zadržování vody, akné….
- Cysty na vaječnících a prsou
- Myom na děloze
- Endometrióza
- Syndrom polycystických vaječníků
- Přibírání
- Neplodnost
- Silná a bolestivá menstruace
- Nepravidelná menstruace
- Časný nástup puberty u dívek (před 12 rokem života)
Dlouhodobá estrogenová dominance může mít mnohem horší zdravotní následky:
- Rakovina prsu a dělohy
- Vysoký tlak
- Cukrovka
- Demence
- Mozková nebo srdeční příhoda
Při estrogenní dominanci je v první řadě třeba snížit množství estrogenu v těle a podpořit produkci progesteronu.
Jeden ze způsobů, jak snížíme množství estrogenu je užívání přípravku Indol3 Carbinol. Je to přírodní produkt, který se u nás prodává pod značkou INDONAL.
Může se užívat během našich „DNÍ“ nebo doporučujeme 3 měsíční kúru, 1-2 caps denně. Přípravek nemá vedlejší účinky.
Silvia Sklabinská BLOG: http://silviasklabinska.sk/moj-pribeh/
